Toutes Nos Activités
Découvrez la diversité de nos programmes et trouvez l'activité qui vous fera vibrer. Que vous soyez débutant ou confirmé, nos installations et notre équipe sont là pour vous accompagner vers vos objectifs.
Notre espace dédié est équipé des machines Technogym de dernière génération, optimisées pour la performance. Que vous cherchiez à améliorer votre endurance cardiovasculaire avec nos tapis de course et elliptiques, ou à sculpter votre corps avec notre large gamme d'appareils de musculation et poids libres, vous trouverez tout ce dont vous avez besoin pour des entraînements efficaces et sécurisés. Nos coachs sont à votre disposition pour vous guider.
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Plongez dans l'énergie des cours collectifs du Vrai Mouvement ! Avec un planning riche et varié, vous pouvez choisir parmi notre sélection de cours dynamiques comme la Zumba pour danser et brûler des calories, le Body Pump pour renforcer l'ensemble de votre corps, le HIIT pour des séances intenses, ou encore le Yoga et le Pilates pour améliorer votre souplesse et votre bien-être mental. Nos instructeurs certifiés vous garantissent des séances motivantes et sécurisées pour tous les niveaux.
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Atteignez vos objectifs plus rapidement avec un programme sur mesure. Nos coachs personnels sont des experts reconnus qui vous offrent un accompagnement individualisé, des bilans réguliers, des conseils nutritionnels adaptés et un suivi motivant. Que ce soit pour la perte de poids, la prise de masse musculaire, la préparation à une compétition ou une remise en forme générale, votre coach vous aidera à dépasser vos limites en toute sécurité.
Prendre rendez-vous
Notre bassin chauffé est l'endroit idéal pour vos longueurs quotidiennes, vos séances d'aquagym dynamiques ou un moment de pure détente. L'eau est traitée avec le plus grand soin pour garantir une propreté et une hygiène irréprochables. Des couloirs de nage sont souvent disponibles pour les nageurs réguliers, et nos maîtres-nageurs surveillent en permanence pour votre sécurité. Des leçons de natation pour tous âges sont également proposées.
Horaires de la piscine
Parce que le bien-être va au-delà de l'exercice physique, Le Vrai Mouvement propose des ateliers réguliers sur la nutrition, la gestion du stress, la méditation et d'autres thèmes liés à la santé holistique. Apprenez à mieux comprendre votre corps et à adopter des habitudes saines pour une vie équilibrée. Nos experts en nutrition et bien-être partagent leurs connaissances pour vous aider à optimiser votre mode de vie.
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